19°C
Revoluční sérum Protagonist je jedním z nejprodávanějších na světě. Bylo prokázáno, že odstraní až 65 % celulitidy za dobu kratší než 14 dnů.
Práce, stres, domácí výuka, omezený pohyb. Tato slova v poslední době skloňuje denně většina rodičů. Není jednoduché vše skloubit. Tak si rodina ušetří čas a objednává…
Je to běžná potravina, pravděpodobně ji máte v lednici. Ale nejspíš nevíte, jak její konzumací pomáháte vlastnímu tělu. Jde o margarín: právě ten umí tělu dodat důležité látky,…
Lžička rybího tuku. To byl recept na zdraví už za našich babiček. Češi se teď k němu v době koronavirové vrací. Jenže není ryba jako ryba. Která v sobě má doporučovaný vitamin…
S rostoucím věkem přibývá vrásek. Týká se to nás všech. Někoho už po 30. roce života, u někoho později. Zhruba po překročení této hranice totiž tělo postupně ztrácí schopnost si…
Stačí sáhnout do lednice a namazat na chleba. Mluvíme o potravině, která pomáhá s imunitou a dodává tělu látky, které si samo vytvořit nezvládne. Tipli byste si, že jde o…
Určitě jste o něm už slyšely a třeba jste ho už pořídily pro své děti. Historie vzniku kojenecké výživy je víc než zajímavá. Jak to celé vlastně vzniklo?
Na těchto potravinách si nejen pochutnáte, ale navíc jsou prospěšná pro vaše zdraví. Které pochoutky vás zbaví stresu, bojují proti depresím a chutnají prostě skvěle? Jsou to …
Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…
Přestože strach ze sacharidů už spousta lidí překonala, stále se najdou takoví, kteří se je bojí do svého jídelníčku zařadit. Cukr je pro ně návykový a stává se obranným…
Norsko, země, která v nás pokaždé vyvolává lehké chvění svou nespoutanou přírodu. Právě tato bohatá krajina nabízí plody, které se přetváří v ty nejkvalitnější omega-3 doplňky…
I když svalové křeče trvají pouze pár vteřin, umějí být opravdu nepříjemné. Nejčastěji jsou způsobeny svalovým přetížením například v souvislosti se cvičením. V těle dochází k…
Myslíte si, že na posílení imunity jste vyzkoušela už úplně všechno? A co starý dobrý rybí olej? Pokud se vám vybavují vzpomínky z dětství na rybí tuk na lžičce, nemusíte se…
Lidé se většinou dělí na dva tábory. Jeden si stojí za tím, že snídaně je základem dne, a pak jsou tu ti, kteří klidně zvládnou nejíst až do oběda. Nové studie teď prokázaly, že…
Když vyměníte fast food za zdravou stravu, váš kalorický příjem výrazně klesne. Pokud se ale snažíte jíst zdravě už nějakou dobu, pak je každá dietní úprava jídelníčku vítána.…
Přejete si zhubnout co nejrychleji, ale zároveň toho chcete dosáhnout zdravě a s rozumem? Vedle zdravého jídelníčku a pohybu můžete do svého života začlenit i pár zvyků, díky…
Stravovat se zdravě by nemělo být v dnešní době nic těžkého. Občas nám to ale potravinářský průmysl moc neusnadňuje. U některých potravin totiž není snadné rozeznat, zda se…
Chutě, ale i nutriční potřeby žen se během menstruačního cyklu mění a výkyvy hormonů nejsou tím jediným důvodem. Ženské tělo při menstruaci přichází také o nezbytné minerály a…
Přestože se s chia semínky roztrhl pytel už za dob Aztéků a Mayů, v moderním světě dostala nálepku superpotraviny až nedávno. Tato drobná semena jsou velmi bohatá na živiny a…
Krásné, pevné a dlouhé nehty si přeje každá z nás. Často ale zapomínáme na to, že vedle pleti obličeje potřebují i naše ruce kvalitní péči. Mysleli jste někdy na to, jak moc je…
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení…
Předvánoční prodej kaprů v Česku startuje. Letošních prodejních míst bude 2 587, o 200 více než loni, informovala Státní veterinární správa (SVS). Ta bude i letos kontrolovat,…
Co uděláte jako první, když si vezmete do ruky pomeranč nebo mrkev? Oloupete je a teprve pak je začnete jíst. Silnou slupku hodíte do koše a ani chvíli nepřemýšlíte o tom, zda…
Vraťte svojí namáhané a napínané pleti mladistvý vzhled a obnovte přirozenou krásu ve své tváři. Vyzkoušejte novou obranu proti vráskám, řadu NIVEA Q10 Power. Kombinace koenzymu…
Zdravá strava není cestou jen pro krásně vypadající tělo, ale také pro vaši psychickou pohodu. Obzvlášť teď v sychravém počasí, kdy se o vás bude pokoušet podzimní splín, byste…
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. S touto závažnou duševní poruchou se setká za svůj život až 16 % lidí. Její příčinou jsou podle…
Losos, slunečnicová semínka nebo ořechy mohou podle lékařů zmírňovat depresi. Se závažnou duševní poruchou – depresí – se setká za svůj život až 16 % lidí. Příčinou depresí jsou…
Čerstvé české svatomartinské husy už v obchodech nejsou k mání. To kromě chovatelů potvrzuje i Českomoravská drůbežářská unie. Pozdě bylo dokonce už v září. Letos se u nás…
K hubnutí vždy vede úprava jídelníčku. Nestačí ale jen snížit porce. Je třeba se zamyslet také nad tím, co do svého těla dáváte a jak to může ovlivnit celý chod organismu.…
Chcete mít dobrou náladu, energii a být na podzim a v zimě zdraví? Zařaďte do svého života některý z těchto pokladů a budete v pohodě! Jaké potraviny vám rozhodně posílí imunitu?
Pro úplného začátečníka může být dietní režim docela věda. Navíc na internetu stále kolují mýty o hubnutí, které se i mnohdy vzájemně vylučují. Jak se v takovém množství…
Fakulta rybářství a ochrany vod Jihočeské univerzity, jediný český výrobce pravého černého kaviáru metodou, která neusmrcuje jesetery, dnes společně se zástupci společností…
Věděli jste, že téměř žádný jídelníček neobsahuje dostatek kyseliny listové a v zimě máme všichni i nedostatek vitaminu D? Blesk pro ženy zjišťoval u výživového poradce,…
Snídaně je základ všeho, a to bez diskuse. Bez ní byste neměli začít den, a už vůbec ne tehdy, pokud držíte dietu. Ačkoliv se poslední dobou objevily nejrůznější teorie o tom,…
Málokdo se umí dopodrobna orientovat v jednotlivých plemenech krav. A spousta lidí ani netuší, že se od sebe nějak liší. Chcete se i vy trochu poučit a zjistit, která kráva z…
Mléko a výrobky z něj patří již dlouhodobě mezi nejoblíbenější potraviny našeho jídelníčku. Ovšem nákup mléka nemusí být tak jednoduchý úkol, jak by se na první pohled mohlo…
Když se mluví o cholesterolu, obvykle v souvislosti s tím, že je nezbytně nutné ho snížit. To jde ale o takzvaný „zlý“ cholesterol neboli LDL. Ten je nutné udržovat ve správných…
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i máslo a lze ho namazat i na chléb a jíst…
